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侄女小洁武磊 祁宏 原创暑假过半,孩子还在做这些事情吗?到要调整的时候啦

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-07-29 23:48

坚持每天都有一定的运动时间,散步、慢跑、跳绳、打羽毛球、游泳等等,都是很不错的选择,哪怕是每天都去家门口的公园逛逛,也比总是闷在家里强。

所以,我们家中没有杜绝过零食,但凡是超市里、市场上见到那些包装精美、或者是新上市的零食,我都会适当买一些给大家尝尝鲜,当然于我来讲,也是非常喜欢吃零食的。

所以,睡懒觉是要罗列在假期的第一坏习惯,也是最容易养成的坏习惯。

因此,对于孩子们来讲,与学习同样重要,甚至比学习还要重要的,是要有足够的运动量。

另外所谓“习惯成自然”,在假期里孩子的放松很容易养成一些坏习惯,对自己的身体和日后的学习都不利。

时不我待!

一次朋友聚会、一次外出旅行,就能够看出孩子对于零食的狂热程度了。而往往越是控制严格的孩子,对于零食越有种痴迷。

与其想要孩子们少玩手游、少看电视,作为成人,不妨先从自身做起,少玩手机。

但是我会适当控制孩子们吃零食的量,不能无限制的一直吃。通常都是事先和孩子商量好,定下规矩,比如每天可以吃点什么东西、吃多少侄女小洁武磊 祁宏,别人给零食时怎么处理等等。

其实侄女小洁武磊 祁宏,对于成人来讲侄女小洁武磊 祁宏,现在又有几个人不是“手不离手机”呢?

假期对于孩子来讲侄女小洁武磊 祁宏,喜忧参半。

对于我们家来讲侄女小洁武磊 祁宏,若非是培训课的时间固定侄女小洁武磊 祁宏,我基本上都是在8点钟左右才叫醒孩子们起床。

所以侄女小洁武磊 祁宏,何必非要考验孩子的自觉性呢?

喜的是自由了好多侄女小洁武磊 祁宏,可以随心所欲的睡懒觉、吃零食、看电视、玩手游……忧的是接憧而至的兴趣班、培训课侄女小洁武磊 祁宏,不得不继续奔波在城市的大街小巷;当然侄女小洁武磊 祁宏,还有必须要完成的各项作业……

是时候做一些总结侄女小洁武磊 祁宏,得失之间侄女小洁武磊 祁宏,该调整的调整侄女小洁武磊 祁宏,该改变的改变侄女小洁武磊 祁宏,让孩子始终保持一个饱满的状态侄女小洁武磊 祁宏,准备迎接新学期的到来吧!

【睡懒觉】 展开全文 【吃零食】 【看电视玩手游】 【运动不足】

孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,或者总是睡到中午才起床,一天的开始是午饭时间,那就成问题了。

7月份已经渐行渐远,8月的脚步越来越近。对于孩子们来讲,假期过半。

除了长胖之外,还有一个很关键的因素:孩子的精神状态也会跟着不好,常常是一副懒散的、百无聊赖的样子。

因为孩子最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习……什么都跟着乱了。

另外,把看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理都和孩子讲讲,相比简单粗暴地“不许看电视”,这是更尊重他的方式。

想来也是,孩子们总是窝在家里,吃吃喝喝睡睡,尤其是夏天,外面闷热,家里空调WIFI,怎会要主动运动,又怎么会不长肉肉呢?

假期里,可以多出很多机会看电视、玩平板才是孩子们的最爱。

毕竟假期里晚上睡得有些晚,早上适当的赖床,也没有什么。原本也计划假期里早点起床,带着孩子跑跑步,后来看着他们早上眼睛实在睁不开的样子,最终作罢。把运动调整到傍晚,孩子开心,运动效果也会好上许多。

反正当孩子们开学的时候,老师倒是在班级群里有感而发:孩子们都长高了,也吃胖了!

另外,除了健康因素外,孩子吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了。毕竟他们的胃口就只有这么大,这种食品吃多了,那种食物就吃少了。

各色零食里,多有各种食品添加剂、防腐剂等,对于孩子的身体成长不利。可是,我们真的能够完全杜绝孩子吃零食吗?孩子能够生活在一个只有健康饮食的真空环境吗?

不知道在疫情期间,每个人都被隔离在家中的那几个月,家庭中每位成员胖了几斤?

原标题:暑假过半,孩子还在做这些事情吗?到要调整的时候啦

在可控范围内,给孩子自己决定的权利,决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”,换个角度想想,如果是你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢?

其实,在学习上,能够劳逸结合是最好的,但是不能玩得太过,也不能让自己太放松,毕竟学海无涯,还有很长的一段求学路要走。

更糟糕的是,等到假期结束,孩子还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。

如果不想孩子过多的沉溺在电视、手游中,家长就多用些心,带着孩子出去走走、游玩游玩。今年虽然疫情严重,但可以选择近郊哦。

看电视,玩手游之所以对孩子有这么大的吸引力,是因为对于孩子来讲,没有比它更具有吸引力的事情罢了。尤其是网络上有太多的未知,足以引起孩子们无穷的乐趣。

不妨由孩子制定好每日的学习计划,在得到家长的认可之后,只要按约定完成了自己的学习计划,剩下的多余时间,就交给他自己吧。

因此,假期过半,如果有这些坏习惯,是时候要调整啦!

另外,还要鼓励孩子和小区里同年龄的小朋友一起玩,参与小区组织的各项夏令营活动,要知道,孩子们之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。

如果因为零食而影响了正餐,两餐之间就不可以吃零食喽;这是我们家的传统规定之一。

我身边有些妈妈,是严令孩子吃零食的。其实从健康角度考虑,妈妈们做的自然是正确的。

假期里,不仅仅是孩子,就是成人,大多数人也都会选择舒舒服服睡到自然醒吧!

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