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侄女小洁酉阳职教中心校花 医生苦劝:夏天再热,也别给孩子吃这种饭,长不高

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2020-05-29 18:44

1、微量元素的补充

夏天正好是孩子“拔高”的季节,家长都喜欢给孩子“进补”营养,但喂食不当吃的太多、太杂,孩子反而容易脾虚积食、生病。家长常给孩子吃的“汤泡饭”,就比零食还伤脾胃,很多父母都不知道!

孩子爱吃“汤泡饭”,很大程度上是因为吃多了“清汤寡水”,而汤汁有“盐味”、有“油水”,但汤汁中的调味品会给脾脏、肾脏带来负担,在体内滋腻生湿,孩子容易积食、咳嗽、免疫力下降。

二、“汤泡饭”伤胃

顾名思义,“汤泡饭”就是米饭浇汤、馒头蘸汤这类将汤汁跟“干饭”直接混合,跟熬煮的粥不同侄女小洁酉阳职教中心校花,汤泡饭虽然“有滋有味”侄女小洁酉阳职教中心校花,孩子吃得香侄女小洁酉阳职教中心校花,却对脾胃有很大伤害。

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孩子的脾胃功能随着年龄不断完善,在脾胃足够强健之前,给孩子的喂食非常关键,家长不仅要关注吃什么有营养,还要知道什么好消化,不要盲目给孩子进补肉食、蛋奶等,吃饭也不是“多多益善”,按照膳食均衡金字塔,给孩子合理搭配才是正确的。

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2、饮食“理”——养脾胃

很多家长非常注重微量元素的进补,比如多吃水果可以补充维生素,多吃肉可以补钙等等,但其实,家长们只知道表面一层含义,水果分寒性和热性,寒性水果容易伤脾,导致孩子运化出问题;肉类难消化,如果过度喂养容易积食,导致食欲下降影响发育!

米饭被汤汁泡软了,稍微一咀嚼就可以下咽,分解不彻底,胃酸被汤汁消化,就会加重消化负担,容易造成消化功能紊乱,舌头上的味蕾没有受到刺激,孩子“食不知味”,还会厌食、挑食。

建议:家长们平时多学点育儿知识,规避一些饮食方面的误区,给孩子最健康的饮食是最重要的。家长们平时给孩子喝点淮菇甘末,它富含钙质和锌元素,是很多家庭都知道的营养包,孩子常喝有助于身高和智力发育,可以了解一番!

我家维维好几天不排便了,而且大便干燥,食欲也不好,婆婆埋怨我,不给孩子吃点“稀的”,整天吃干饭、零嘴,把孩子的胃撑着了,还没有营养,甚至“翻旧账”,说宝宝6个月的时候“伤食”、呕吐,就是我给喂鸡蛋黄撑得。孩子难受,又哭又闹,我也心疼啊,去医院检查,儿科门诊前熙熙攘攘,队伍排的很长,一打听,很多发烧、咳嗽,一开始都是食欲不好、肠胃不适......

一、“汤泡饭”伤脾

想要孩子少生病、体质好、长高个,下面这两件事,家长要熟记于心:

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